Krční osteochondróza: příznaky a léčba

Krční osteochondróza je onemocnění, při kterém dřeň mezi obratli, který roli tlumiče, stává tuhý hadříkem.

Bolest v krku? Závratě? Křupavý? Krk bolesti zad? "Je osteochondróza..." – myslíte si, nabírá žádost online. Bez paniky! Osteochondróza krční páteře – není věta, to je možné předejít, zpomalit, a dokonce i vyléčit. Jak? Pojďme pátrat spolu.

Úvod

Bohužel, krční osteochondróza – onemocnění klidné a zákeřná. Můžete podezření o jeho existenci, dokud v určitém bodě není cítit křeč a bolest v krku. Často při tom se přidávají závratě a necitlivost končetin.

Důvodem těchto zdánlivě nesouvisejících jevů v komplexní povaze degenerativní onemocnění disku.

Co je to osteochondróza: od společného...

Osteochondróza je onemocnění páteře, při kterém se poškozené meziobratlové ploténky, vykonávající roli tlumiče nárazů. Komprimován a dekomprese, dodávají páteři pružnost a elasticitu, a zároveň umožňuje tělu udržet rovnováhu během pohybu. Při jejich částečné nebo úplné destrukci tato rovnováha je ztracen, což nevyhnutelně dopad na pohybové aktivity člověka. Příčinou těchto změn je často zjištěno, fyzické opotřebení a deformace disku, nebo, jednoduše řečeno, jeho "stárnutí". Při tomto ostatní části našeho těla mohou sloužit nám vírou a pravda, ještě mnoho let.

Je všeobecně známo, že osteochondróza – onemocnění věk-související. Nicméně, v posledních letech se nemoc výrazně "mladší": v ohrožení se ocitnou lidé 25 let a dokonce i mladší. Vinou celém sedavý způsob života, špatné stravování a nerovnoměrné fyzické zátěže na organismus. Navíc, statistiky ukazují, že častěji osteochondróza onemocní ženy. Za prvé, je to způsobeno anatomické rysy a emocionální pozadí. Nicméně je těžší než se nákaza vyskytuje právě u mužů.

...k soukromému – krční osteochondróza

Osteochondróza krční páteře se vyskytuje nejčastěji. Faktem je, že přesně v krku u většiny cév a nervových zakončení, zatímco samotné obratle zde výrazně menší (přibližně poloviční ve srovnání s bederní oddělení), a svalový korzet je jemně slabší.

Spolu s vysokou schopností pohybu a orientace a blízkost míchy krční oddělení naše tělo potřebuje zvýšený pozornost.

Jak nebezpečné je krční osteochondróza?

Bohužel, nebezpečí krční degenerativní onemocnění disku pádný anatomicky – přes krční oddělení se konají obratlovci tepny, které nasáknutí krví důležité think-tanky v zadních částech mozku. A nějaké závady a poruchy prokrvení mohou nosit nezvratný charakter, od vadného zakřivení páteře (lordóza krku) a to až do úplné ztrátě motorické schopnosti, mrtvice a dokonce i smrtící výsledku.

Naštěstí, není oznámení příznaky blížící se katastrofy je prakticky nemožné: problémy s koordinací, silné zhoršení zraku a sluchu, časté závratě a ztráta vědomí...

Pokud spolu s pravidelnou bolestí krku všimli jste si u vás tyto příznaky, ihned vyhledejte lékaře!

Diagnostika a příznaky krční degenerativní onemocnění disku páteře

Osteochondróza – závažné onemocnění, a diagnostikovat to může jen kvalifikovaný odborník, tedy lékař-páteř, která se specializuje na řešení problémů s páteří, ortoped nebo neurolog.

Nejvíce přesné způsoby, jak diagnostikovat krční degenerativní onemocnění disk: x-ray, počítačová tomografie (CT) a magnetická nukleární rezonance (MRI), umožňující odhalit nejen příznaky těchto hrudní degenerativní onemocnění disku, ale také další související změny v těle.

Při počtu uvedených příznaků, okamžitě vyhledejte odbornou radu lékaře.

• tupá, bolest, intenzivní bolest v krku a zadní části hlavy
• krk bolesti zad, křupání při otáčení hlavy
• závratě, "mlha" před očima, mdloby
• bolest hlavy
• nevolnost, zvracení
• necitlivost končetin
• hluk v uších, rozmazané vidění
• celková svalová slabost

Bolesti při osteochondróza často nosí bolesti charakter, dávají hlavu a jsou doprovázeny necitlivost rukou a nohou. To je způsobeno, za prvé, skřípnutí nervových zakončení a zvýšení intrakraniálního tlaku.

Příroda degenerativní onemocnění disk

Jako každé onemocnění, osteochondróza páteře má několik fází vývoje.

Pro lepší pochopení probíhajících v těle procesů nabízíme nejprve vyřešit v domě samotného disku, a pak analyzovat, jaké změny jsou charakteristické pro každou fázi degenerativní onemocnění disku.

Sám obratle disk se skládá z několika částí: pulposus želatinové jádro (vnitřní část), vláknité kroužky (vnější plášť) a hyalinní chrupavky, oddělení disk od obratle a kyvadlové funkci napájení.

Purposee jádro bohatě vodou, a ta je zodpovědný za odpisy, přizpůsobení se pod těžiště, tekutin a pohybující se jako rtuť míč. Okolí jeho vláknité prsten, naopak má pevnou strukturu a skládá se z propletených vláken. Protože hlavním úkolem vláknité kroužky – chrání jádro před poškozením, přesně to znamená "úder" na sebe při vysokém zatížení.

Fáze degenerativní onemocnění disk

Tradičně vydávají čtyři fáze degenerativní onemocnění disku.

Krční osteochondróza 1 stupeň – fáze předklinické

Je to raná fáze onemocnění, kdy dochází k tzv. "sušení" disk: klesá jeho výška a pevnost.

Při tomto strukturálních změn ještě ne – ostatně, stejně jako příznaky, a proto, stížnosti. Můžete cítit nepohodlí; jedinými "předzvěstí" může být ranní ztuhlost a solných sedimentů v oblasti krku. I když budete souhlasit s naším způsobem života tyto pocity jsou spíše normou.

Krční osteochondróza 2 stupeň – začátek strukturálních změn

Zde začínají nevratné změny v polipozom jádře – nekróza a k destrukci způsobené porušením metabolických procesů, – současně s tvorbou trhlin v vláknité kroužek.

Tělo začne vysílat signály SOS v podobě ostrou bolest v oblasti krku, snížení vytrvalosti, rychlé únavy.

Krční osteochondróza 3 stupně – postupují diskotéky

Je porušena těsnost vláknité kroužky, čímž purposee jádro "boule" do páteřního kanálu přes vznikají trhliny.

Pokud je kompletní ruptura vnější plášť se neděje, meziobratle disk je ještě možné obnovit. Tento proces se nazývá výstupek disku páteře a úspěšně léčeno v ambulantních podmínkách. Při tom cítíte neustálé bolesti v krku a zádech, postupující při námaze a pobytu v nepohodlné pozici.

V případě úplné zničení vláknité kroužky k bolesti hlavy se přidávají problémy s koordinací, závratě, nevolnost; vzniká riziko zdravotního postižení. Je třeba neprodleně vyhledat lékařskou pomoc!

Krční osteochondróza 4 stupně – regenerace

V důsledku nevratné procesy mezi obratli tvoří výrůstky (osteofyty), blokátor pohyblivost kloubů. Purposee jádro nahrazen jizevnaté tkáně, nervová zakončení zraněný, vyléčení je možné pouze chirurgicky.

Paradoxně, pokud jde o zdravotním stavu můžete cítit znatelné zlepšení – páteř, aby znovu získal manévrovací schopnost zátěže. Nicméně bolest a omezená motor aktivita následně budou pouze zesílí.

Příčiny degenerativní onemocnění disku

Bohužel, když už mluvíme o důvodech takového obtížné onemocnění, jako je osteochondróza, musí mít na paměti celou řadu faktorů od vnějších podmínek na fyziologické dispozice.

Jak pochopit, že jste v ohrožení? Psychicky zaškrtněte naproti každé z položek, které jsou vhodné pro vás a váš životní styl.

• U vás byli zranění páteře?
• Má nadváhu (stupeň obezity)?
• Vystaveni škodlivé návyky (kouření, konzumace alkoholu), pravidelně stres?
• Trpíte chronickou infekční chorobou, poruchou metabolismu?
• Vaše práce je spojen s těžkou fyzickou práci?
• Vám určil porušení držení těla a/nebo ploché nohy?
• Setkali už jste na pravidelné zatížení na páteř?

Pokud alespoň na jednu z otázek jste odpověděli kladně, bohužel, jste v rizikové skupiny. To je špatná zpráva. Ale tam je dobrá: osteochondróza krční páteře může zastavit, léčit a dokonce předcházet díky diagnóza a začátku správnou prevenci.

Jak se zabránilo osteochondróza

Existuje celá řada preventivních opatření, které doporučujeme dodržovat pro hry "na špici" s osteochondróza krční páteře.

Krok 1. Postavte se!

Vedoucí sedavý životní styl? Sedavý práce, mnoho hodin hledání za počítačem, nepravidelné a nesprávné stravování, nedostatek spánku, stres... to Povědomě?

To vše přispívá k "stagnující" procesy v těle a způsobuje počáteční fáze degenerativní onemocnění disku.

Aby se zabránilo progresi onemocnění, je rozumné přijít do rutinní pracovní dobu, dělejte si pravidelné přestávky (každou hodinu na pět minut) a více pečujte o své zdraví. Věřte mi, velmi brzy budete sami sobě říkat "děkuji"!

Vezměte si za pravidlo: nastavte upomínky (nebo v obzvláště "běžící" případech – budík), aby v pracovní humbuk není nechat ujít okamžik... když potřebujete jen tak vstát a chodit.

Krok 2. Postarejte se o své vlastní pohodlí!

Pod pohodlím rozumíme fyzikální signály, které vysílá tělo. Poslechněte si a opatrujte se!

Za prvé, vyhněte se nadměrné a nepřiměřené zatížení. Pokud jste návštěvník posilovny, šarže hmotnost, nevynechávejte cvičení a sledujte pravidelnost cvičení.

Za druhé, vzdát nepohodlné obuvi. Nechceme podporovat nemilosrdně se zbavit vašich oblíbených výstupních bot nebo bot – ať zůstanou pro zvláštní příležitosti. Je důležité, aby tyto "zvláštní případy" nestanou vaší normou života v režimu 24/7. "Na každý den" vyberte si boty s pohodlnou termi, není volání nepohodlí a není dopad na držení těla a chůzi.

Za třetí, nemusíte šetřit na nábytek a ložnice příslušenství. Pokud kancelářské židle vám kategoricky není vhodný, požádejte o výměnu nebo postarejte se o své vlastní pohodlí sami. Následně tato jednorázová investice může zachránit vás z hrobu pravidelných výdajů.

Používejte pouze anatomicky správné nábytek, snížení zatížení na páteř. Pro domácí volit postel s tvrdou matrací a pohodlné, vhodné na hustotě a výšce polštář. Anatomickou nebo normální – se rozhodnete, protože hodně závisí na vlastnostech vašeho těla.

Krok 3. Nezapomeňte o prevenci!

Varován – znamená ozbrojen, ne?

Pokud se cítíte často únavu a pocity bolesti v oblasti krku a zad, nebo naopak, chcete se jim vyhnout, doporučujeme jednoduchý soubor cvičení, je zvláště účinný při počáteční (předklinické) fázi, degenerativní onemocnění disku.

Gymnastika při krční osteochondróza

Gymnastika při osteochondróza krční můžete provádět jak doma, tak i přímo na pracovišti.

1. Sedněte si přesně, narovnat záda, ruce uvolnit a polož podél těla. Střídavě zase hlavu doprava a doleva, přibližně na 90 stupňů (nebo jak umožňují klouby). Jeďte plynule, vyhnout se náhlé pohyby.
   Poprvé proveďte 8 opakování, a dále postupně zvyšujte počet otáček až 15 v každém směru.
2. Ve stejné poloze, naklonit hlavu dopředu, stisknutím bradu k hrudníku a zpět, abyste měli krk na zadní straně krku. Také začněte s 8 opakování a zvyšte až 15 krát.
3. Dále přejděte na ramena. Nejprve zvedněte obě ramena nahoru (směrem k uším), zadržte na pár vteřin a spouštějte zpět. Tak 8 opakování.
   Pak pohyb rameny střídavě: pravé nahoru, levé dolů, výměna – 8 opakování.
4. Položte dlaň na čelo a stiskněte při naklonění hlavy dopředu. Pauza 10 sekund – a tak 8 krát za sebou.

Po dokončení komplexu nutně masírovat vaše krk, aby zmírnit napětí.

Pozor! Pokud máte pocit silné nepohodlí při běhu, cvičení, poraďte se s odborníkem a pečlivě šarže zatížení!

Krční osteochondróza: léčba

Léčba degenerativní onemocnění disku krční páteře může být úzký nebo komplexní, kombinující v sobě hned několik komponent.

Fyzioterapie

Fyzioterapie při krční osteochondróza – je to způsob, jak lokální dopad přímo na ohnisko zánětu. Léčebný účinek je dosaženo díky zlepšení krevního oběhu a metabolismu. Bolest v krku zakotvila, závažnost příznaků se snižuje.

Existuje mnoho možností fyzioterapie při těchto kojeneckém osteochondróza: elektroterapie, expozice pomocí magnet, laser, vodní a bahenní procedury, elektroforéza, akupunktura, stejně jako mírné oteplování zanícené oblasti.

Před tím, než je zaznamenána na postup, pečlivě si přečtěte kontraindikace a poraďte se s praktickým lékařem.

Masáže

Při krční osteochondróza dobře pomáhá masáž límci oblasti. Můžete se zapsat na sezení k bude masér nebo masáž sami s pomocí profesionálních vibro.

Léky a dieta

Mezi nejčastěji používané při osteochondróza léků se ocitnou anti-antiflogistika, analgetika, spazmolytika, antioxidanty, jakož i léky, ke zlepšení cirkulace krve a metabolické procesy. Spektrum léků zahrnuje tablety, krémy, masti a roztoky pro intramuskulární injekce.

Pamatujte si, kompetentně vyzvednout lék může pouze lékař!

Zvýšit účinnost léků a ke zlepšení celkové tón těla pomůže vyvážená strava. Omezte příjem mastné, kořeněné, uzené potraviny, sůl. Dát přednost zeleniny a ovoce, správně vařené maso, ryby a mléko produkty. Přidejte do jídelníčku ořechy a med. A pít více tekutin.

I když osteochondróza vám nestane, vyvážená strava má pozitivní vliv na celkové pocity a stav organismu. Uvidíte již po pár týdnech si všimnete ohromující změna! Testováno na vlastní kůži!